高曼的SQ

DATE: 08/10/2009 11:12:27 AM 
因為聽心理學老師說高曼的SQ一定要看，考完試就想說買來看好了，但一直陰錯陽差沒找到，所以就向圖書館借來一窺究竟，沒想到一翻便無法罷手，高曼行雲流水般的書寫功力，使難懂的生硬科學，變得容易理解，加上SQ(社會智商)中闡述的許多人與人之間的微妙關係，更令人驚奇。

所謂的心電感應、默契、第六感~均是大腦低階路徑直覺的判斷，造成情緒的相互感染。原來人與人之間一個眼神、一個微笑的感染力是如此之大，如果願意花時間多與人悠閒的溝通，同理心瞬間擴大。
現代人越來越少面對面的相處，於是心中的那份孤獨感隨之擴大，面對外在世界益發防備，SQ中也探討了這種隨著網路發達而造成的虛擬社群，對人類真實生活的影響。
而後SQ著重在探討人我間疏離以及感到孤獨感的原因，是起源於將面對面相處的他人視為"它(無生命)"而非"你"般的重視，於是我們將隔絕自己對他人的同理心、無法深入他人的情感達到心靈上的短暫契合，因此雖然有著短暫的溝通，卻仍然感到寂寞；然而這種將他人視為"它"的現象，也並非完全是不好的，好比我們在餐廳用餐、購物時與服務銷售人員間所採用的相處模式就是"我-它"，因此在關係中我們能得到隱私保護的安全感。
SQ中也探討了三類社會智能方面易出現問題的人個特質~自戀者、權謀者、理性隔絕者~並深入分析三者在依附關係上的表現。
而最終在增進SQ的諸多作法中，可以歸類為愛、信任、全心接納與同理心，尤其對於身心曾受傷害或長期受環境影響，總是以低階路徑思考型式的衝動型人格，更需要在社會群體中學習相互包容與信任，並與他人培養良好長遠的互動關係。