好久沒看「全民大講堂」節目，主講者應該是位醫生(背景介紹時沒看到)，講述的是有關於家庭教養與人如何能樂活。
發現現代人，物質生活滿足了，隨之追求成就與健康，所以類似的講座越來越多(扣除賣藥的~還是很多)，但也反映了現代人的確少了簡單的快樂與滿足。
講者透過自己女兒洗澡時開心不已、以及孩子們學習作家事的照片，傳達教養一個開心且樂於學習的孩子的方法:給與孩子成就感，並讓學習本身成為樂趣，不需要過多的獎賞，有時親情本身就可以幫助孩子成長。
另外，講者介紹”吃的倫理”部分，有一些還滿特別的:
一吃飯前先注意自己看到食物時嘴巴有無分泌唾液，一定要調整好吃飯的心情，吃下肚的東西才能發揮應有功效。
二以各類牙齒(門齒、犬齒、臼齒)比例，來分配不同種類的食物量，因此，肉類不必吃太多，以前人是因為小時難得吃到肉，大了多半養成補償心態，這是人的執著與欲望，不代表身體結構所需。
三毒物實驗所研究顯示，香料比農藥還毒，加工食品少吃為妙。
四別讓小孩從小吃飯就競爭，要明白因為生理與心理成熟度不足的孩子，吃飯慢本就正常。
五看電視電腦前先喝一杯水，以防腎臟機能下降。
接著，是價值觀的建立，從”自省”來培養”真正為他人著想的能力”。
最後，觀眾問到”希望樹”的活動發想，似乎呼應到講者所說的自省、惜福與分享。講者於是分享了一次活動的插曲:一位帶著孩子準備尋短的媽媽，因為聽到志工解釋”希望樹”活動目的(將自己感恩生命中的美好感受寫下，掛於樹上，與其他人分享生命中的希望，並讓喜歡的人自由帶走)後，開始淚流滿面，反省自己總是只會挑剔先生的不是，從未想到自己為對方付出多少，也忘了對方的好。
世上糾紛來自只指責別人，不反省自己。
我想散播惜福感恩是希望樹最大的目的，讓冰冷的社會多點溫情，每個人多點付出，珍惜擁有。
從今天起，努力作個懂得反省與感恩的人吧!
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